ただしい休み方を知ろう|アラサーが休職中に読んだ本5選

「うつ病ですね。休んだほうが良いと思いますよ」昨年5月、仕事へ行くために化粧をしている途中、突然身体が動かなくなった。着替えも済ませて、あとは化粧を終えるだけだというのに、次の工程に進めない。「もう、無理」なぜ頑張らなくてはいけないのか、唐...

仕事を辞めるか悩んでいる人におすすめの本5選

生きていくためには稼ぐ必要があるけれど、仕事には多様なストレスがかかる。ストレスの化身となった「生活」の意味を問いただすことが常となり、気が付けば生きるために働いていたつもりが、働くために身体を保っている。かくいう私も現在「うつ病」と診断さ...