ダイエット

年を重ねるごとに太りやすくなり、28歳になった2024年、ついに過去最高体重を記録した。ただでさえ代謝が落ちているなかで、心的な理由で外出が困難になり、暴飲暴食を重ねた結果だった。いくらか体調が軽快してきたので、体力付けも兼ねて、ステッパー...